1. 找到座椅靠背上的调节按钮或杠杆。这些按钮通常位于座椅顶部边缘或者靠近头枕的地方。有些大巴车的座椅靠背调节可能是电动的，而有些则是手动调节。

　　2. 按下或拉动调节按钮以解锁座椅靠背。如果座椅靠背是电动调节的，你可能需要按下某个按钮或使用遥控器来解锁靠背。如果是手动调节，你需要用力推动或拉起调节杠杆。

　　3. 调整座椅靠背的角度。根据你的舒适度需求，向前或向后调整座椅靠背。向前调时，靠背会更直立；向后调时，靠背会更倾斜。确保调整后的靠背位置不会妨碍到其他乘客的活动空间。

　　4. 锁定座椅靠背。调整好后，确保将座椅靠背锁定在所需位置以防止意外滑动。对于电动调节的座椅靠背，你可能需要按下某个按钮或使用遥控器来锁定靠背。对于手动调节的座椅靠背，你可能需要将调节杠杆推回原位或以某种方式固定住。

　　请注意，在调整座椅靠背时不要影响到其他乘客的舒适度和安全。在行驶过程中，尽量避免调整座椅靠背以避免影响驾驶员的视线和车辆的稳定性。